先浸后洗 。
洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10-14分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤 。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半 。
使用遥控器时，遥控器与遥控接收器之间的距离不要超过10米，使用时应将遥控器对准电器的接收方向，左右偏差角度不能超过25度 。遥控器与接收器之间不能有障碍物，如人、物体等等，以免阻碍物阻挡红外线正常传播，使遥控器失灵 。
使用遥控器时应避免强光，包括阳光、灯光的照射，不然会影响遥控器的使用效果 。长期不用遥控器时，应将盒里面的电池取出，以免电池内电解液漏出腐蚀盒内元件 。
别让电器扎堆 。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中 。
勿在电脑身后逗留 。电脑的摆放位置很重要 。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱 。用水吸电磁波 。
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等 。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水 。
不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水 。减少待机 。
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累 。及时洗脸洗手 。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手 。补充营养 。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质 。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质 。
接手机别性急 。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话 。
充电时则不要接听电话 。
电视就是用电子技术及光电技术即时传送活动图像及伴音的技术 。其大致过程是光-电-光（图像）的转换和声-电-声（伴音）的转换过程 。电视广播与无线电广播在发送与接收的程式上基本相同，其区别在于：电视广播不仅要传送声音，而且更重要的是传送活动图像 。因此，在电视广播系统中，不仅要把声音转变成电信号由天线发射出去，并经接收机由扬声器中重放出声音，而且要把图像（光信号）转变成电信号加以发射，并在电视接收机的荧光屏上重现光信号-图像 。
在电视传输中是把图像分解成许多小单元-像素来传送的，而每一个彩色像素又由红、绿、蓝三个彩色点组成 。通常一幅图像被分解成30~50万个像素 。
在实际电视系统中，都采用顺序传送的方法 。例如一般的黑白电视是在发送端把传送图像上各像素的亮度按一定顺序，逐一转变为相应的电信号，经一个通道依次传送；在接收端再按相同的顺序，将各个像素的电信号在电视机屏幕相应位置上转变为不同亮度的光点 。只要这种顺序传送的速度足够快，那么由于人眼的视觉暂留特性和发光材料的余辉特性，我们就会感到整幅图像同时发光 。
电子笔S要完成光电转换作用，而电子笔S′则要完成电光转换作用 。在实际电视系统中，电子笔S、S′的光电、电光转换作用是通过电子束扫描来完成的，而且电子束的扫描一次能完成空间分割（图像）、时间分割（传送）以及光电转换三种作用 。
在广播电视技术中，通常采用隔行扫描，即将一帧图像分两场，扫奇为数的场称奇数场，扫偶数行的场称偶数场 。奇、偶两场传送的图像互相交叠，构成一帧完整的图像 。按照我国电视标准规定；行频fh为15625Hz，帧频为25Hz，场频为 50Hz，每帧扫描行数Z为625 。
为了能正确、稳定地传送图像，要求收端与发端的扫描必须同步，即收发端扫描电流的频率、起始相位必须相同 。为此在电视台设置同步机，用它所产生的行、场同步脉冲信号、复合同步脉冲去控制电视系统中的所有扫描设备（包括电视接收机） 。此外，同步机还要产生复合消隐信号，用来关闭逆程期间的电子束扫描，以消除回扫线，确保图像清晰 。
在广播电视系统中，为公用一个信道，需将图像信号、复合同步信号和复合消隐信号组成全电视信号，然后加以传送 。
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