炎炎夏日，必不可少的一道消暑菜那就是苦瓜，苦瓜的水分率高，热量很低，因为钾的含量很高，所以具有消暑祛暑的作用 。
苦瓜中含有丰富的苦味素，被誉为“脂肪杀手”，常吃苦瓜还能增加皮层活力，使皮肤变得水嫩光滑 。苦瓜，减肥的首选 。
【脂肪杀手苦瓜 脂肪杀手--苦瓜】
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 人造奶油对人体有害吗 人造奶油是反式脂肪吗？
- 脑梗塞不能吃什么
- 苦瓜焯水要几分钟熟透 苦瓜焯水要几分钟
- 夏天凉拌苦瓜做法
- 冰镇苦瓜的营养价值与功效 冰镇苦瓜的营养价值
- 苦瓜干的价格 冰镇苦瓜的价格
- 内脏减肥怎么减
- 月经吃苦瓜好吗 女生月经禁吃苦瓜
- 苦瓜鸡蛋饼怎样做好吃 苦瓜鸡蛋饼怎样做好吃窍门
- 关于苦瓜的励志句子 关于苦瓜的句子