每次吃完饭以后都会打饱嗝怎么办


【每次吃完饭以后都会打饱嗝怎么办】打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促 。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的 。健康人也可发生一过性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起 。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆,多发生于某些疾病 。
吃完饭之后打饱嗝是正常现象,所以不必担心,另外有一点需要注意的是,打嗝不是由膈肌痉挛引起的 。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝 。
人体在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体,但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道,积存在肠胃里(食物在胃肠道内被消化时也会产气),这些气体常被食物堵在食道的死角,在饭后适量的活动下可以缓解(不要做剧烈运动) 。还有一部分可随人们排便或排气排出体外 。
婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止 。

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