1、做纸包鱼用龙利鱼或者是鲈鱼等都是比较好的 。
2、烤箱预热到华氏475度约摄氏245度 。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸 。把叶菜分成4份，分别平铺于每张铝箔中间，然后放入鱼排，浇上柳橙汁，撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜，并以盐和胡椒调味 。把铝箔卷起来，鱼排松松地包好，四边折起，留一些空气在里面，这样材料才容易蒸熟 。包好的鱼排放在烤盘上，放置一边 。
3、将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中，煮沸后把火略调低，盖上盖子煮12到15分钟，直到布格麦食稍为软化 。沥去多余水分 。
4、煮布格麦食的同时，把包好的鱼排放进烤箱，烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子，检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开 。
【纸包鱼用什么鱼最好】5、用叉子搅松煮熟的布格麦食，然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱 。用盐和胡椒调味 。上桌时，每人一块纸包鱼吃的时候才打开和一碗布格麦食 。
推荐阅读
- 梦见手表表带断了是什么意思 手表表带的长度规格是什么啊
- 文殊菩萨八字真言 八字真言解释什么是功德内涵
- 停车挡是什么字母
- 驾照到期了，如何补换？有什么需要注意的事项？
- 99年属兔人配什么属相最好，1999年出生人适合的配偶
- 庚子年和甲子年是什么意思 甲子年是什么意思
- 封城期间做什么赚钱 疫情期间怎么赚钱
- 加班费计算公式是什么
- 2023年大年初四十二生肖运势 运气最佳生肖是什么？
- 叶仙上什么肥长的快