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1、食材：莲子100克 ， 绿豆300克，白糖10克 。
2、绿豆洗净，去泥沙、杂质；莲子浸泡一夜，去莲心 。
【莲子绿豆汤步骤 莲子绿豆汤有什么功效】3、莲子、绿豆同放炖锅内，加水1500毫升，置武火上烧沸 ， 再用文火炖煮45分钟 ， 加入白糖搅匀即成 。
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