【土豆丝汤面的做法】1、辅料:葱适量 , 姜适量 , 鸡精适量 , 油适量 , 盐适量 , 麻辣鲜适量 。
2、做法:土豆切丝 , 葱切末 , 姜切丝备用;锅里倒油加热 , 放入葱姜爆香放入土豆煸炒1分;加入水 , 放鸡精 , 麻辣鲜煮开;放入面条 , 煮4分钟左右筷子锅里搅动以免糊锅 , 放入盐搅拌下关火;可以出锅咯 。
3、马铃薯的营养成分丰富而齐全 , 其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜 。
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