3、身体下沉时 ， 可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋 ， 又无法靠岸时 ， 立即求救 。如周围无人 ， 可深吸一口气潜入水中 ， 伸直抽筋的那条腿 ， 用手将脚趾向上扳 ， 以解除抽筋 。
三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材 ， 可入水直接救护 。接近溺水者时要转动他的髋部 ， 使其背向自己然后拖运 。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法 。特别强调:未成年人发现有人溺水 ， 不能冒然下水营救 ， 应立即大声呼救 ， 或利用救生器材呼救 。据报道2006年8月8日下午2点左右 ， 浙江省余杭区瓶窑镇4名少年结伴在奇坑水库边捕鱼玩耍 ， 突然“扑通”一声 ， 其中一名7岁男孩不慎落水 ， 岸边13岁少年周朝龙毫不犹豫地跳入水中施救 ， 结果两人都被无情的河水夺走了生命 。周朝龙的行为让人感动 ， 但未成年人下水救人不应鼓励 。他完全可以大声呼救 ， 寻求成年人的帮助 。“救人也要在自己能力范围之内啊 。”
四、同伴溺水后如何急救?
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后 ， 切莫贸然下水救人 ， 应马上呼喊大人搭救 。将溺水者搭救上岸后 ， 立刻撬开牙齿 ， 清除口腔和鼻内的杂物 ， 使呼吸道通畅;抢救者屈膝 ， 将病人俯卧于大腿上 ， 头朝下 ， 按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出 ， 如溺水者呼吸和心跳均已停止 ， 应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸 ， 同时急速送医院抢救 。
五、岸上急救溺水者
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物 ， 保持呼吸道通畅 ， 并拉出舌头 ， 以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起 ， 使其俯卧在救护者肩上 ， 腹部紧贴救护者肩部 ， 头脚下垂 ， 以使呼吸道内积水自然流出 。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送去医院 。
综上所述 ， 溺水是非常危险的 ， 在日常生活中要提高安全意识 ， 安全第一 ， 防患于未然 。水无情 ， 人有情 。其实 ， 只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项 ， 提高安全防范意识 ， 学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救 ， 溺水事件是可以防止的 。
夏季防溺水优秀演讲稿三
同学们：
去年暑假的一天中午 ， 天气格外炎热 ， 小明和几个小伙伴一起去溪里游泳 。正玩得高兴的时候 ， 悲剧发生了：其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底 。此时 ， 他的手正拉着东东和玲玲的手 ， 因此他们也被拉入了溪中 。不幸的是当时附近没有什么人在场 ， 三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界 。
【防溺水优秀演讲稿400字 夏季防溺水优秀演讲稿】然而这样的悲剧到现在还时有发生 。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手 ， 给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻 。因此我想对同学们提一些建议：
1.会游泳或游泳技术不佳甚至游泳技术好的小学生都不要独自一人外出游泳 ， 更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。
2.非得去游泳应该注意：
小学生应在成人带领下游泳 ， 学会游泳; 不要独自在河边、山塘边玩耍; 不去非游泳区游泳;不会游泳者 ， 不要游到深水区 ， 即使带着救生圈也不安全 。
3. 游泳前要做适当的准备活动 ， 以防抽筋;
自救的方法：(1)对于手脚抽筋者 ， 若是手指抽筋 ， 则可将手握拳 ， 然后用力张开 ， 迅速反复多做几次 ， 直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋 ， 先吸一口气仰浮水上 ， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ， 并用力向身体方向拉 ， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ， 帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话 ， 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
推荐阅读
- 美国红枫天牛什么时间防治 北美红枫天牛防治技术要点
- 咸阳三原防火集装箱租赁 三原集装箱房屋
- 预防近视的演讲稿 预防近视演讲稿5篇
- 冬季鸡舍防潮注意些什么
- 消防救生绳一般多少米 救生绳一般要多少米
- 防米生虫的最好方法 大米生虫子了怎么清除
- 男士防晒霜的使用顺序 男士防晒霜使用方法
- 大学生创新创业大赛优秀作品ppt 大学生创新创业大赛优秀作品
- 苹果se2防水吗
- 防晒衬衫什么面料好 衬衫什么面料好?