文章插图
1、皂角米通常要在温水中浸泡2到3小时，再与喜欢的食物合煮即可食用 。
2、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精 ， 是皂荚的果实 。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 。并含有植物性膳食纤维 。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证 。
【皂角米要泡多少合适 皂角米要泡多少合适喝】3、具有放水加热膨胀 ， 胶质半透明 ， 香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 。皂角米分单荚和双荚，为豆科植物皂荚的种子 。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干 。防虫蛀 。
推荐阅读
- 紫米做米饭必须提前泡吗为什么 紫米做米饭必须提前泡吗
- 4k纸怎么裁成8k纸
- 网上卖酒需要什么手续
- 千万不要做蛋白矫正
- 泡了的菠萝怎么保存
- 茶叶做枕头用泡吗
- 怎么炒汗菜好吃 怎么炒汗菜
- 嫩姜泡醋做法窍门 嫩姜泡醋做法窍门是什么
- 麻鱼煮汤要怎么做好吃 麻鱼煮汤要怎么做
- 为什么要保护环境的原因：雷切尔·卡林因素的作用影响