【风门的正确按摩方法】
1.将食指和中指并拢,用指腹以顺时针方向按揉风门20-30次,以局部有酸胀感为度 。
2.用拇指指腹按压风门,每次左右各按揉1-3分钟,长期坚持按摩,可以缓解咳嗽,气喘,预防感冒 。
3.正坐,头微微镶嵌符,举起双手,掌心向后,食指和中指并拢,其他手指弯曲,越过肩伸向背部,用中指指腹按揉风门穴,也可请他人按摩 。
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