随着互联网的发展，朋友圈越来越受人们的青睐，根据心理学大多数人更愿意在朋友圈里面展示更好的自己，而 一些好的文章成为了提高自己品味的很好工具 。由于心灵鸡汤篇幅短，具有速食性，另外一般心灵鸡汤还会配有精美的图片和动人的音乐，十分具有观赏性，短短的几句话直击内心，又显得极具内涵，所以很容易成为大家 的首选 。但是心灵鸡汤确实有着诸多不易发现的弊端，需要我们注意 。
2 心灵鸡汤的分类
心灵鸡汤根据立意不同大致可以分成两类：
（1）哲理类心灵鸡汤：此类心灵鸡汤主要是分享通向成功的必备品质，比如勇气、野心、勤奋等；或者对成功的不同定义，比如：功成名就、家庭幸福、婚姻幸福等 。
（2）情怀类心灵鸡汤：此类心灵鸡汤主要是分享人与人或者人与物之间的情感，比如：亲情、友情、爱情、怀旧等 。
3 心灵鸡汤的缺点
3.1逻辑漏洞
这个缺点一般在哲理性心灵鸡汤里面存在，因为这一类心灵鸡汤大致都是通过一些事件跟你讲道理，而心灵鸡汤的是由许多不同的编者编纂的，没有一个共同的成功体系，相互之间没有沟通，所以经常出现哲理之间的矛盾 。
比如如下心灵鸡汤：
鸡汤1：龟兔赛跑，说明勤奋的重要性 。
鸡汤2：青蛙永远学不会飞翔，说明天赋的重要性，人要做自己适合的事情 。
鸡汤3：温水煮青蛙，说明拒绝诱惑（已经被证明错误，青蛙会跳出来） 。
鸡汤4：钱多而繁忙与钱少而闲适的对比，说明不同的人不同的成功标准 。
下面我们来设定一个情景，孩子考试成绩很差被母亲批评，于是以上的心灵鸡汤就可以作为孩子和母亲的论据相互说服对方 。首先，母亲可以用鸡汤1训斥孩子不够勤奋，而孩子可以用鸡汤2还击说明自己不适合学习，接着母亲可以用鸡汤3训斥孩子只顾着玩游戏，自我约束能力太差，这样一来学习不好的话以后无法成为人上人，然后孩子可以用鸡汤4说明不同的人成功标准不一样，自己可以通过打游戏成功 。事实上，电子竞技已经成为了国家公认的竞技项目，也就是说电脑游戏的冠军和刘翔是没有区别的 。
3.2错误引用
错误引用也是哲理性心灵鸡汤的一个弊端，往往是通过不完全讲述一个事件或者不完全引用一个名言，使读者产生相对错误的理解 。
比如爱迪生说:天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水 。于是我们很多把它当做一条勤奋的至理名言，然而爱迪生那句话完整的是：天才是半分之一的灵感加上半分之九十九的汗水，然而灵感比汗水更重要 。然而后面那半句话硬是被心灵鸡汤的编者们给阉割了 。
另外，比如读书无用论，这是很受人追捧的一个观点，然而支持这个观点的大多都是读不好书的人 。支持这个观点的人最常用的就是比尔盖茨的例子，说比尔盖茨没有上大学，后来创立了微软，成为了世界首富 。然而事实上比尔盖茨并不是没有上大学，而是大学读了一半休学，但是他在大学里面的成绩是名列前茅的，按照绩点来算的他基本上快可以保送牛津了 。所以读书无用论并非强调是否读书，而是强调是否有读书学习的能力，不严谨的说，盖茨是因为有强大的学习能力而成功，而并非没有念大学直接去创业，当然还有他抓住机遇等等，在此不讨论哪个更重要 。说一个激进点的观点，有些人说如果高考考英雄联盟，现在的高考尖子们就考不上大学了，不过我认为，及时那样的话现在考不上大学的人还考不上，因为他们学习能力就是不如那些尖子生们，这个学什么没有关系，现在大学生电子竞技的优秀团队不还是在人家清华北大吗，人家学习之余抽出课余时间玩玩游戏都比我们玩的好 。另外对于学历高没有学历低的人挣钱这个问题我好想在以前的说说里面证明过了，是由于两者基数不同，不再多说 。
3.3主观导向
这个一般在情怀类心灵鸡汤比较常见，完全站在一个角色的角度看问题，完全的主观视角，有时偶尔会强化此类角色的苦难，加上某些难以入耳的词汇，增加文章的感染力，与此类人群产生强大的共鸣 。这种鸡汤的受众往往是特定人群，所以会受到此类人群的强烈拥护 。由于强烈的主观导向，所以此类心灵鸡汤会对受众造成自我优越感、苦难感或怀旧感等 。比如网上盛传的一些心灵鸡汤：娶个老婆的难度；一个女人的不容易；那些80后的玩具诸如此类 。
在此详细分析一个关于女人不容易的心灵鸡汤：
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