早上喝
【藏红花泡水喝有什么疗效 藏红花泡水喝什么时间喝最好】早上起来之后 ， 是可以在餐后饮用一杯藏红花的 ， 能够补充人体营养 ， 维持身体活力 ， 还能在一定程度上将体内的排泄物排出 ， 但是对于胃溃疡患者来说不宜食用 。
晚上喝
藏红花具有补血养血、解郁安神等功效 ， 在睡前1-2小时服用一杯藏红花饮 ， 是能够起到安神解郁作用的 ， 对睡眠质量不佳的人群有所帮助 。
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