1、阴虚者 , 畏热喜寒 , 寒冬易过 , 热夏难当 。每逢春夏季 , 可到海边、林区、山区去旅游休假 。
2、饮食调养:养心最好吃些赤色食物 , 其原则要保阴潜阳 , 多吃清淡食物 , 以清淡之品为宜 。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、水果等 。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等 。燥热辛辣之品则应少吃 。
【五行中的火如何养】3、保健膳食:莲子龙眼粥——龙眼莲子肉各30克 , 糯米100克 , 加水烧沸 , 再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可 , 常服此粥可养心补血 , 润肤养颜 。
推荐阅读
- 什么什么什么火的成语 什么火万丈的成语
- 什么火中烧成语有哪些 什么火中烧成语
- 手机版死神vs火影怎么下载
- 炖汤算是老火汤吗 炖汤算是老火汤吗?
- Lucas 如何评价黄旭熙在《王牌对王牌》中的表现?
- 全球行动指挥点数怎么增加
- 38妇女节最新祝福语 90句 38妇女节最火祝福语文案
- 三纲五常中的五常是指哪五城
- 2022年元旦节抖音很火的祝福句子
- 火影忍者究极风暴3如何设置中文 火影忍者究极风暴3设置中文