豆浆不能和红糖、红薯、鸡蛋、蜂蜜一起吃 。
1、喝豆浆不能和红糖一起吃 。喝豆浆的时候如果觉得没有味道不能加红糖，可以加白糖，因为红糖中含有有机酸，和豆浆中的蛋白质形成沉淀物，影响消化，时间长了也会影响健康 。
2、喝豆浆不能和红薯一起吃 。因为红薯主要成分是淀粉，如果和豆浆一起吃会形成很多果酸，果酸会导致蛋白质凝固变性，影响消化 。
3、喝豆浆不能和鸡蛋一起吃 。很多人喜欢早上吃鸡蛋喝豆浆，这是不正确的 。因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制胰蛋白酶的活性，而且这种酶很耐热，要高温才能破坏 。煮豆浆的时候这种酶还是存在的，如果这时吃了鸡蛋，这种酶会抑制生鸡蛋中的粘性蛋白质会阻碍蛋白质的分解，从而影响了蛋白质的吸收 。
4、喝豆浆不能和蜂蜜一起吃 。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖和少量有机酸，豆浆蛋白质含量很高，两者一起吃有机酸会和蛋白质结合形成沉淀物，不利于吸收 。
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