韭菜炒虾蛋的营养价值及功效 韭菜炒虾蛋的营养价值


韭菜炒虾蛋的营养价值及功效 韭菜炒虾蛋的营养价值

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【韭菜炒虾蛋的营养价值及功效 韭菜炒虾蛋的营养价值】
功效补肾;温中行气;散瘀;解毒 。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤 。①补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份 。②益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲 , 增强消化功能 。③行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用 , 适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。④润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌 。主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质 。韭菜还含有丰富的纤维素 , 每100克韭菜含1.5克纤维素 , 比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用 。

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