小鱼干 , 不管怎么煮 , 大家都喜欢吃 , 但是有的时候很干硬 , 不入味难吃 , 有的人喜欢先用水泡一下来煮的话 , 那又容易煮烂了 , 也不好吃 , 那么怎么样才能不干硬?又不烂?而且又要入味才好吃呢?我是这样煮的:
准备食材:二两鱼干 , 大蒜 , 姜 , 酒酸辣椒若干 。下锅之前配好味料:两匙酱油 , 一勺酒酿 , 再滴几粒白酒 , 加盐 , 加点五香粉调和备用 。
煮法(注意有顺序的)先下油到油锅 , 不要等油烧太热 , 下小鱼干和姜丝 , 进行翻煎略香略黄(容易焦 , 特别注意) , 然后缓缓倒入味料 , 稍微煮一下 , 不能干 , 不能有焦味 , 不能大火 , 再加水煮上几分钟 , 加入酒酸辣椒 , 试看煮软的时候 , 再加入大蒜 , 最后加入芋荷 , 然后是看着水分的多少煮进味即出锅 。
如果主料不是芋荷 , 而是其他如辣椒等生配料 , 那么就要先把这些配料炒熟 , 再按照前面所讲的顺序 , 最后倒入配料进行煮入味即可出锅 。
这个菜的特点是甜酸辣甘味俱全 , 回味无穷 , 既下酒又下饭 。
注意:由于小鱼干含有一定的亚硝酸盐 , 所以高压病人应该谨慎吃用 , 同时 , 它富含嘌呤 , 痛风者不要吃小鱼干 。由于适合下酒 , 一般人吃小鱼干也要适量 , 不要多吃 。
【小鱼干太硬怎么做好吃】 吃小鱼干再配一个清味且含维生素的菜 。
准备黄瓜 , 一根铁棍山药 , 切好装盘 。
煮法:加入肉沫爆香 , 倒入黄瓜和山药 , 加一根大蒜 , 炒熟煮熟即可
黄瓜含有多种维生素及纤维素 , 有助于肠胃蠕动 , 促进消化 , 而铁棍山药含有多种氨基酸和维生素 , 它具有健脾胃 , 补肺肾的功效 , 这两个和在一起 , 小孩喜欢吃 , 对小孩的脾胃 , 肠胃都有很好的作用 , 同时这个菜有利于清除小鱼干残留在胃中的亚硝酸盐 。
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