多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油腻的食物,少食盐,以防治头皮代谢过快导致头部发痒 。
【头发三天不洗就很痒怎么办】头发,指生长在头部的毛发 。头发并不是器官,所以不含神经和血管,但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部 。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发 。一般人的头发约有10万根左右,在所有毛发中,头发的长度最长,尤其是女子留长发者 。有的可长到90~100cm,甚至150cm,但一般不会超出200cm 。
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