金桔的正确食用方法
金桔的正确食用方法 ， 金桔成熟后是金黄色的 ， 味道酸甜酸甜的 ， 皮也可以跟着果肉一起吃 ， 很多人都爱吃 ， 而且金桔富含维生素C ， 吃了对人体有很多好处 ， 现在分享金桔的正确食用方法 。
金桔的正确食用方法1
一、金桔怎么吃好吃
1、直接吃
金桔直接吃最好吃 ， 它与其他桔子品种不同 ， 在吃的时候不用去皮 ， 可以用清水把它洗净 ， 带着果皮一起吃下去 。人们在开始吃时会感觉略带苦涩味 ， 但随着它里面果汁和果肉的出现 ， 会让它的口感发生明显改变 ， 酸甜味会充满整个口腔 ， 那时就会感觉金桔的滋味特别好 。
2、煮糖水
金桔用来煮糖水也特别好吃 ， 因为金桔是一种酸甜味的水果 ， 有些人却不喜欢它的酸味 ， 所以这时可以把洗净后的金桔从中间切开 ， 放到干净的不锈钢小锅中加入适量冰糖 ， 再放入适量清水一起煮 ， 煮开后再熬15分钟左右 ， 这时滋味甘甜的金桔糖水就已经煮好 ， 取出降温后就能食用 。
二、金桔的正确食用方法
1、用盐腌制
盐腌制后再吃市金桔最正确的使用方法 ， 因为人们把新鲜的金桔清洗干净 ， 去掉表面水分以后 ， 加入适量食用盐调匀以后腌制 ， 会让它润肺止咳消炎杀菌的功效更加出色 ， 那些腌好以后的金桔能直接吃也能泡水喝 ， 它能滋阴润燥润肺止咳 ， 对人类的气管炎与咽喉肿痛都有明显缓解作用 。
2、与蜂蜜泡水
与蜂蜜一起泡水喝也是金桔的正确食用方法 ， 在需要时可以把金桔洗干净再把它切成片 ， 直接放在干净的玻璃杯中冲入60度左右的开水 ， 浸泡3~5分钟以后再加入适量蜂蜜调味 ， 调匀以后可以直接喝 ， 这样能让人体吸收丰富的活性酶和大量维生素c ， 它既能促进消化 ， 又能淡斑美白 。
金桔的正确食用方法2
一、金桔怎么吃
1、直接吃
金桔最常见也是最佳的吃法就是洗干净以后直接食用 ， 果皮也可以吃 ， 皮嫩汁多 ， 开胃消食 ， 直接吃金桔能补充维C ， 其丰富的膳食纤维也有促进肠胃蠕动的作用 。
2、榨汁
金桔还可以榨汁喝 ， 可以有效破坏果实细胞 ， 使营养物质析出 ， 不过榨汁一般会过滤到金桔渣 ， 导致金桔中的纤维素被浪费掉 ， 所以这种吃法适合消化不良者饮用 。
3、泡茶
金桔也可以洗净切片后泡茶喝 ， 有清热消暑 ， 解毒止咳之效 ， 但维C在54度以上的温度下会被破坏 ， 这种吃法可能会破坏金桔中的维C 。
二、金桔一天吃多少
一天吃5-7即可 ， 不可超过10个 。
金桔一天不宜过多食用 ， 食用过多会引起口腔溃疡 ， 牙龈肿痛 ， 咽喉肿痛等上火症状发生 ， 还可能会因为胡萝卜素摄入量过多 ， 而引起皮肤发黄 。
三、金桔什么时候吃
金桔的最佳食用季节时在12月份左右的时候 ， 那个时候是金桔果实成熟的时候 ， 因此新春佳节 ， 宜吃金桔 。
一天之中最宜吃金桔是在饭后1-2小时 ， 上午10点和下午3点左右都是不错的食用金桔时间 ， 金桔独特的香气还可以提神 ， 缓解疲劳 。
四、吃金桔有什么好处
金桔中含有水分 ， 金桔甙 ， 糖分以及丰富的维C物质 ， 除了有健胃消食 ， 开胃生津理气化痰之效 ， 金桔也对扩张心血管系统有较为明显的作用 ， 高血压 ， 血管硬化症以及冠心病患者可经常食用 。
五、金桔食用方法
1、冰糖金桔
准备4个金桔对半切开后 ， 放少许冰糖 ， 加100克左右的水 ， 可以蒸 ， 也可以煮 ， 大概20分钟就可以了 ， 上午下午各饮一次 ， 喝温的为最佳 。
功效： 冰糖有养阴生津 ， 润肺止咳之效 ， 金桔能化痰平喘 ， 两者搭配 ， 可以有效治疗咳嗽 。
2、金桔萝卜饮
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