孩子心情浮躁的原因及怎么样解决 孩子浮躁的原因和改善方法

怎样让一个心浮气躁的孩子静下心来学习
【孩子心情浮躁的原因及怎么样解决 孩子浮躁的原因和改善方法】
浮躁心理成为当前一些青少年的通病之一 。不止于青少年,成年人如是,浮躁心理表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定,缺乏恒心和毅力,见异思迁,急于求成,不能脚踏实地 。
其实孩子的心浮气躁很大程度上是父母的原因 。父母在对孩子大吼大叫,没有耐心好好跟孩子沟通,在这样的环境下长大的孩子,能不心浮气躁吗? 要想让孩子能静下心来学习, 做父母的要改变自己的态度 。有人说父母是榜样,孩子是另一面,只有榜样改变了,另一面才能跟着改变 。不要动不动就责备孩子,要和孩子一起想办法来解决问题,做父母的能静下心来,孩子自然也就能静下心来 。
其次,父母经常带孩子户外运动,带孩子爬爬山,看看风景,与大自然亲密接触能缓解疲劳,运动是最好的释放压力的方式,释放压抑的情绪才会让孩子安静下来,安静下来才会学得进去 。学习是一场马拉松,学会调节自己才能跑到最后 。

最后,与其让孩子改变心浮气躁,不如让自己先放下心浮气躁的心,能够安静下来,真诚地和孩子沟通,多一些时间,多一些耐心 。所谓言传身教,从自身上去找问题
认真反思在生活中的每个细节,你站在孩子的角度看问题,是否是在孩子的角度上想问题等等,看孩子的问题,不如多从自身找问题 。

投资资料:
第一步,找到孩子心浮气躁的真正原因 。这一步需要通过耐心而且心平气和的沟通来实现,对孩子所表达的任何想法和观点不加以评判,而是耐心+用心的聆听,从孩子的谈话,吐槽,抱怨中发现心浮气躁的真实原因 。有可能是学不会,听不明白老师讲课,或是其他原因,一定要首先弄清楚 。
第二步,去感知孩子的吐槽和抱怨背后的真实意图,并逐步引导孩子自己发现这个真实意图 。
第三步,同理孩子面对真实意图/真实需求的心理,并诚恳的表达出自己的感受 。这个感受可以是面对同一个问题的感受,也可以是当看到孩子面对这个问题时自己的感受 。
第四步,如果自己曾经有相同或类似的过往,并且成功克服了,可以和孩子分享自己的克服过程;如果自己没有类似经历,可以用孩子崇拜的偶像的类似方面来举例 。
第五步,引导孩子设立一个图腾,这个图腾可以给孩子带来力量,可以做成图片挂在孩子房间或是家里任何孩子喜欢的地方 。以后每当孩子遇到问题时,可以运用对图腾的信仰的力量进行自我疗愈 。

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