清凉祛火的水果有哪些


【清凉祛火的水果有哪些】清凉,祛火的水果有草莓、火龙果、西瓜、山竹等,火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用,还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎 。西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时,平时肝火旺的时候要忌食一些辛辣肥腻的东西 。

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