文章插图
1、榴莲和山药互不相克，可以一起食用 。
2、榴莲含有大量的糖分 ， 热量高 。其中 ， 蛋白质的含量为2.7％ ， 脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％，水分82.5％，维生素含量丰富 ， 维生素A、维生素B和维生素C都较高 。
【榴莲可以和淮山煲汤吗 吃榴莲可以吃淮山吗】3、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右 ， 不含脂肪，蛋白质含量较红薯高 。
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