鸡肉炖山药什么时候放山药


【鸡肉炖山药什么时候放山药】鸡肉煮开之后再加山药 。山药是薯蓣科薯蓣属植物,药食同源,富含维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分物质,比较容易被煮熟 。与鸡汤一起炖时,最好将鸡汤煮开之后再加山药,避免将山药煮的太烂,影响其口感以及营养价值 。

    推荐阅读