猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃不能和什么一起吃

1、猕猴桃不宜与牛奶同食
猕猴桃不要与牛奶同食 , 因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块 , 不但影响消化吸收 , 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 , 所以食用富维生素C的猕猴桃后 , 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
2、猕猴桃不宜和黄瓜一起吃
猕猴桃与黄瓜相克 。黄瓜中含有维生素C分解酶 , 这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏 , 尽量不要同时食用这两种食物 。
3、猕猴桃不能和螃蟹一起吃
【猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃不能和什么一起吃】爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃 , 因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的 , 可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜 , 长期食用的话 , 积累在体内可是会导致中毒的 。
4、猕猴桃不能和动物肝脏一起吃
动物肝脏是我们平时得常吃一些的 , 营养价值也很高 , 不过它也是不可与猕猴桃一起吃的 , 因为动物肝脏中含有铜、铁等离子 , 它会使食物中的维生素C氧化 , 营养价值大打折扣 。
5、猕猴桃不能和和胡萝卜一起吃

猕猴桃含有丰富的维生素C , 胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质 。若二者同时食用 , 会降低各自原有的营养价值 。
6、猕猴桃不宜空腹吃
喜爱吃猕猴桃的人 , 每日吃1—2个既能满足人体需要 , 其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适 , 不宜空腹吃 。
参考资料来源:人民网-孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌
参考资料来源:人民网-猕猴桃和酸奶同食会变苦?猕猴桃不能和什么一起吃

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