西兰花的梗可以吃 ， 因为西兰花梗含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动速度 ， 从而预防了便秘 ， 对于肠道的健康有着很大的帮助 ， 吃完不会有任何不适产生 。
【西兰花的梗可以吃吗】西兰花俗称青花菜 ， 是常见蔬菜；西兰花中的营养成分 ， 不仅含量高 ， 而且十分全面 ， 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。
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