辣椒的优点和缺点 辣椒的优点

一般人喜食辛辣带甜的辣椒;有的南方人特别爱吃辣得厉害的朝天椒;北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒 。辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名称前茅,100克辣椒中就含维生素cl05毫克 。辣椒还有重要的药用价值 。吃饭不香,饭量减少时,在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加饭量 。单独用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃囗不好、腹胀腹痛 。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒;对於兼有消化不良的病人,尤为适宜 。为什麽辣椒能健胃、助消化呢?原来它含有一种叫辣椒素的成分,对囗腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体 。适当吃些辣椒,对於居处潮湿的人,预防风湿病和冻伤也有好处 。辣椒虽然富於营养,又有重要的药用价值,但食用过量反而危害人体健康 。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血
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