【骨折了吃什么食物好得快 骨折后吃什么食物恢复快】骨折后可以通过以下这几类食物进行调理 ， 有助于骨折的快速恢复：1、骨折患者适合多吃一些钙质、维生素、蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物 ， 比如可以多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤以及瓜果蔬菜等营养成分丰富的食物；2、可以适当的服用些能够为身体提供营养成分的保健品 ， 蛋白粉以及复合维生素是比较适合骨折患者的 ， 但是在服用前要根据自己的身体情况来选择 ， 可以咨询医生 ， 如果适合才能服用；3、也可以吃些补钙制剂 ， 比如硫酸钙或者碳酸钙 ， 同时还要补充维生素D 。
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