您好 ， 主要考虑和牛肉相宜的一些食材 ， 这样做起来味道不错 ， 而且也有营养 ， 分享一下相宜的食物：
1、牛肉 + 白萝卜
二者搭配 ， 可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分 ， 具有利五脏、益气血的功效 。
2、牛肉 + 菠菜
二者搭配食用 ， 有补脾胃 ， 益气血的功效 ， 常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美
【牛肉丸子汤配什么蔬菜好 牛肉丸子汤放什么蔬菜好呢？】3、牛肉 + 洋葱
洋葱中含有的蒜素与牛肉中丰富的维生素B1结合 ， 可消除疲劳 ， 帮助注意力集中 ， 而且有护肤的效果 。
4、牛肉 + 芋头
猪肉、牛肉和芋头同食 ， 可以防治食欲不振及便秘 ， 而其中富含的蛋白质则可防止皮肤老化 。
5、牛肉 + 大葱
牛肉与葱搭配 ， 对风寒感冒、头痛鼻塞、面目浮肿 ， 以及跌打损伤者都有很好的疗效 。
6、牛肉 + 胡椒
胡椒的香味能增加食欲 ， 牛肉能暖胃补血 ， 搭配食用对儿童生长发育及妇女产后调养均有益 。
上述食材或加入牛肉馅中 ， 或者加入汤中 ， 希望对您有用~
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