【米饭与面食相比哪一个更容易被消化】
对于胃酸较多的人来说 ， 面食容易消化 ， 因面食碱性较大 ， 可中和酸性 。
对于胃酸少的人来说 ， 米饭好消化 ， 面食易引起胃酸过多 。
米饭和面食同含有较少的维生素 ， 蛋白质 ， 较少的脂肪 ， 碳水化合物 ， 钙磷铁等 ， 但碳水化合物面食比米饭多 。
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