其实莴笋的叶子和莴笋的根都是可以吃的 ， 而且莴笋当中大部分的维生素含量都是在莴笋的叶子当中的 ， 莴笋的叶子比莴笋的茎的维生素要高出五倍左右 。
【莴笋吃叶子还是吃根呢】莴笋（学名：LactucasativaL.var.angustanaIrish.）又称莴苣 ， 菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种 ， 一二年生草本植物 。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜 。产期：1-4月 。莴苣原产地在地中海沿岸 ， 大约在五世纪传入中国 。[1]地上茎可供食用 ， 茎皮白绿色 ， 茎肉质脆嫩 ， 幼嫩茎翠绿 ， 成熟后转变白绿色 。
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