1、枸杞温水泡10分钟 。
2、山药去皮切条盐水泡10分钟 。
3、山药装盘淋入椰汁撒枸杞上锅蒸15分钟 。
4、撒上白糖冰镇过后更爽口 。
【椰汁山药做法图解】5、山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分 。能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉过早硬化，防止肝、肾脏中结缔组织萎缩，提高人体免疫功能 。
推荐阅读
- 牙签孜然牛肉的做法 牙签孜然牛肉怎么做
- 烤箱做披萨 烤箱做披萨的家庭做法
- 羊肉粉的做法和配方
- 排骨锅的做法 生活小知识来了
- 韭菜炒鱿鱼的家常做法
- 淀粉蒸饺的做法
- 南昌炒米粉的做法最正宗的做法窍门 南昌炒米粉制作方法
- 蔓菁怎么做好吃啊 蔓菁怎么做好吃，
- 自制祛痘面膜的做法 怎么自制祛痘面膜
- 番茄肥牛怎么做才酸 番茄肥牛的做法