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1.煎鱼防粘锅 。可在烧热的锅里放油后再撒些盐 ， 也可净锅后用生姜把锅擦一遍 。还可把锅烧的热一点，油温高一点 ， 再放入鱼，鱼遇到高油温表皮会立即变硬，不会粘锅，然后再改用小火把鱼煎透 。
2.烧鱼防肉碎 。在做红烧鱼前，先在锅里把鱼煎透或炸透，油量要大，油温要高 。烧鱼时汤不宜过多，一般以水没过鱼为度 。不要翻动鱼身 ， 烧制过程中，用勺将汤汁不断浇淋在鱼身上，这样即使鱼肉入味，还可以保持鱼的原形 。
3.去腥晚放姜 。烧鱼时有人喜欢把姜与鱼一起下锅 ， 认为这样可去除鱼腥 。其实不然，过早放姜会使得鱼体浸出蛋白质阻碍生姜的去腥效果 。可以先把鱼在锅里煮一会儿，待蛋白质凝固后再放姜;也可在爆锅时烹入少量醋和料酒 ， 起到去腥解腻增香的作用 。如果还是觉着有腥味，出锅前撒上点蒜末，效果非常好，特别是烹制长时间冰冻的鱼 。
4.蒸鱼用开水 。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸 。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁 。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油 ， 可使鱼肉更加滑嫩 。还可以封上保鲜膜，防止鱼的鲜味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的味道 。
【去鱼腥的方法有哪些中医 去鱼腥的方法】5.冻鱼放奶烧 。烹制长时间放在冰箱里的鱼时，可适当在汤中放些鲜奶增加鱼鲜味 。鱼从冰箱里取出后 ， 最好自然化冻，也可放在置有少许盐的容器中解冻，目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固，防止其中液体流失，而失去营养 。
如果你喜欢吃鱼 ， 但是觉得接受不了鱼的腥味，现在就来学习几招，让你做的鱼味道更加完美吧 。喜欢美食是热爱生活的表现，把食物做的精致一些，自己吃的舒服了 ， 身心都会受益无穷的 。
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