严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的 。
首先，葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收 。大家都知道，糖分可以转化为热量，是我们身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的 。但是我们吃葡萄，摄入的糖分大多数都会转化为我们人体所需的元素，帮助我们调节，比如低血糖的人吃葡萄就特别好 。
所以直接说糖分多就会导致发胖也不太现实 。但是由于葡萄中还含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，当我们摄入的葡萄的量达到一个度之后，这些东西就会转化为脂肪，也就是说，造成发胖 。
【吃葡萄会发胖吗 适量吃葡萄能减肥】其实不光是葡萄，无论是什么东西食用时都要适量，吃的过多了当然都会有不好的地方，葡萄的食用应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右 。
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