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人们常说，健康有效的吃法是，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，一日之计在于晨，可想而知早餐的重要性，早上也是一个人记忆力最佳的时候，优质的早餐就显得无比重要了，不同的生肖有对早餐不同的定义，有的人重视，有的人懒惰，那么吃早餐的人对不同的早餐也有偏好和选择，每天有不同的早餐搭配，吃好不吃饱，那么十二生肖吃早餐的第一选择是什么呢？
属鼠：早餐第一选择面包牛奶属鼠的人们一般比较懒惰，早上喜欢贪睡赖床，所以早上晚起，一般也吃不到什么好吃有营养的早餐，因为要快速解决，他们通常的早餐都是方便携带的，快速可以买到的，所以属鼠的人们是的早餐首选是面包牛奶，好吃又方便，不用热不用工具，用手就可以吃，可以坐车吃可以走路吃等等，方便简洁，所以属鼠的人们的早餐第一选择是面包牛奶 。
属牛：早餐第一选择鸡蛋属牛的人们喜欢有营养又实惠的早餐，认为鸡蛋是最有营养的一类，所以勤快的他们也会每天早起蒸鸡蛋或是煮鸡蛋，不怕麻烦，不怕早起，为了吃到营养实惠的早餐，他们会坚持到底，鸡蛋富含蛋白质，可以弥补我们平时不能吃的大豆类事物能量，属牛的人们怕瘦怕骨质疏松，所以他们的早餐第一选择是鸡蛋 。
属虎：早餐第一选择粉条属虎的人们对吃比较挑剔，也比较喜欢重口味的食物，早上是口味最清淡的时候，比平时吃的都要清淡但是又要要求开胃，所以属虎的人们喜欢吃粉条，早上来一碗面，吃的又饱又满足，有汤又有面，味道十足又有肉和菜，是属虎的人们最喜欢的搭配，属虎的人们属于肉食动物，所以每一顿都要吃肉，而且口味比较重，所以他们的早餐第一选择是粉条 。
属兔：早餐第一选择粥属兔的人们比较怕麻烦，但是又想吃好早餐，所以他们一般会每天坚持出去外面吃早餐，省事又能吃好，他们对于中式早餐比较抱有好感，认为还是自己的粮食比较有营养，所以他们经常每天喝一碗咸骨粥或是皮蛋瘦肉粥或是八宝粥，冬天喝热的，夏天和冻的，认为粥可以养胃，可以调养身体，也可以保护自己的胃，所以属牛的人们的早餐第一选择是喝粥 。
属龙：早餐第一选择油条豆浆属龙的人们喜欢吃油炸的食物，觉得比较有味道，比较香比较刺激味蕾，所以他们一般都是吃油炸或是烹饪的食物，觉得那是舌尖享受，所以早上他们也要求比较高，想要吃到又香又好吃的早餐，可以每天吃同样的食物，比如油条豆浆，油条美味，豆浆解腻，所以属龙的人们喜欢吃豆浆油条，他们的早餐第一选择是豆浆油条 。
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中国是一个有着悠久饮食文化历史内涵的国家，不同于西方国家讲究营养，不重视菜色 。中国对于美食有着独到追求 。讲究营养平衡的同时追求菜色，品相的尽善尽美，更为神奇的是十二生肖还可以通过食物来旺运了！
一、属猴、属鸡属猴、属鸡的朋友，乃以金为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此 。从五行来看，土可生金，而依命理五行颜色来分，土为黄褐白，因而建议属猴、属鸡的朋友早餐或者上班时的点心可以喝奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉来补充元气 。
注意：点心方面，金为白色，所以属猴、属鸡推荐白色或乳白色系列的点心为最佳，例如：美味蛋挞、脆炸牛奶等 。
二、属猪、属鼠属猪、属鼠的朋友，乃以水为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此 。依五行相生理论，金生水，以命理五行颜色来分，金为白色，因而建议属猪、属鼠早餐或者上班时的点心可以喝奶味重、色偏乳白的早饮如凤凰奶来提升能量 。
注意：甜点、茶、果汁则采用五行颜色来论，水为黑色，所以推荐属猪、属鼠的朋友带黑色或白色的点心，例如：芝麻小西饼、蒸糕等 。
三、属虎、属兔属虎、属兔的朋友，记住，你们乃以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此 。从五行来看，水生木，水色黑，因而建议属虎、属兔的朋友早餐或者上班时的点心可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气 。
注意：点心方面，依命理五行颜色来分，木为绿色，所以推荐属虎、属兔的朋友带绿色的食物作为点心，例如：绿豆糕、绿豆粽子等 。
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