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一、白羊座
最佳方法：运动减压法
白羊座似乎总是干劲满满，可是当考研的压力降临，他们会有些郁气沉积在胸口，对于天生爱动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋淳的畅快，很有利于他们将胸口郁气消除 。
爱心提示：经常锻炼，体质增强，也有利于考场发挥 。
二、金牛座
最佳方法：聊天减压法
金牛座的孩子一般都比较内向，他们平常话极少，尤其是在心理压力极大的时候，更是寡言少语 。虽然他们的忍耐力很好，很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解压力，也是利于心情舒缓的一件事 。
爱心提示：父母应该及时与孩子沟通 。
三、双子座
最佳方法：转移减压法
双子座的人不喜欢长时间面对同一件事情，因此对于没耐心的他们，要打一场考研持久战是多么艰难，尤其是临近考前，他们会容易自我放弃 。这个时候，他们需要去感受一些不同的事情，酷爱新奇事物的他们，可以去接触课本考卷外的东西来减压，比如打打架子鼓、看看杂书，这些都有利于转移他们的压力 。
【考研冲刺：十二星座减压各有妙招？】爱心提示：父母、朋友应该在一边监督，防止他们玩过头 。
四、巨蟹座
最佳方法：饮食减压法
对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感 。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想 。
爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，另外要忌讳暴饮暴食 。
五、狮子座
最佳方法：环境减压法
当考研来临，狮子座的考生会进入一个暴躁的阶段，他们天性便有些“暴躁”因子，会因为压力过大而如狮子般乱跳 。因此家长应该积极营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食，用家庭的温暖传递给狮子们爱的力量 。
爱心提示：家长面对狮子的“暴躁”，切不可“以暴制暴” 。
六、处女座
最佳方法：散步减压法
完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，他们往往会因为太过于要求自己，而压力太大 。最适合他们的减压方法，当然是去散步 。学习累了、吃过饭后，与朋友或者家人一起散步，呼吸新鲜空气，谈谈心事，何乐而不为?
爱心提示：防止处女座压力过大，当然还是进行心理辅导，让他们不要对自己要求太高 。
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12星座减轻压力的方法有哪些
在这个弱肉强食的社会上，每个人都在拼命的向上走，不断进取的同时，每个人都会感觉到劳累 。有的人心里疲倦了，有的人身体累垮了 。这些沉重的压力轻者减缓办事效力，重者得不偿失，累垮身体还丢了事业 。以下是我为大家整理12星座减轻压力的方法有哪些相关内容，文章希望大家喜欢！
白羊座——田园生活
白羊座的恶人比较要强，当他们有什么难过的坎的时候一般都是自己磨时间，慢慢的熬过去 。这种做法稍稍有一点任性的因素，可是白羊座的这点性格却总是让他们能有撑下去的勇气 。白羊座减压起来关键还是心理作用，所以他们需要散心，让自己心里得到彻底的放松 。因此，田园生活是最好的去处 。
金牛座——朋友圈
金牛座几乎是知道累但是又不得不累的类型，他们在工作上总是表示得十足的上进，有时候看起来他们很低调，可是他们内心的那股冲劲却始终让他们的目标保持一致 。他们疲劳的时候也许很容易自己唠叨一会发发闷气，但是可以肯定的是他们绝对没有恶意，他们只是需要一个人能理解他们的劳累 。
双子座——新事新人
双子座压力大的时候总让他们喘不过气来 。所以，双子在释放自己的压力的时候就需要一种能暂时忘记压力的空间 。印象中双子座得人喜欢专注于一件事情，知道他们自己解决了这件事情，正所谓要么不做，要么就要做的最好，当然，这样的结果一定需要很大的付出，压力自然很大 。唯一刻意改变的就是能把他们的注意力转移一点，不要过分忧虑 。
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