5.如何洗羽绒服经验一：手洗 。在羽绒服内侧 ， 都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签 ， 细心的人都会发现 ， 90%的羽绒服标明要手洗 ， 切忌干洗 ， 因为干洗用的药水会影响保暖性 ， 也会使布料老化 。
而机洗和甩干 ， 被拧搅后的羽绒服 ， 极易导致填充物薄厚不均 ， 使得衣物走形 ， 影响美观和保暖性 。经验二：30度水温漂洗 。
先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟 ， 让羽绒服内外充分湿润 。将洗涤剂溶入30度的温水中 ， 再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟 ， 然后用软毛刷轻轻刷洗 。
漂洗也要用温水 ， 能够利于洗涤剂充分溶解于水中 ， 可使羽绒服漂洗得更干净 。经验三：使用洗衣粉浓度不能过高 。
如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服 ， 通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜 ， 如果浓度过高 ， 难以漂洗干净 ， 羽绒中残留的洗衣粉 ， 会影响羽绒的蓬松度 ， 大大降低保暖性 。经验四：最好使用中性洗涤剂 。
中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小 ， 使用碱性洗涤剂 ， 如果漂洗不净 ， 残留的洗涤剂 。
(1)外出前 ， 应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏 ， 尤其在嘴唇部位使用护唇膏 。
（2）减少用热水洗脸的次数 ， 每天1~2次即可 ， 少用碱性重的肥皂洗脸 。（3）经常按摩面部皮肤 ， 以促进血液循环 ， 每周可使用1~2次面膜 。
（4）洗脸后 ， 涂上油脂护肤化妆品 ， 如手足皮肤出现裂口 ， 可以涂一些防裂油膏 。（5）多喝水 ， 多吃新鲜水果、蔬菜 ， 适量吃些鸡、鱼、肉 ， 以补充体内水分及营养 。
在冬季 ， 可以在清洁面部的同时全面护理 ， 令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进 ， 减少表面细纹的出现 。冬季沐浴之前更要先洗脸 。
因为冬季沐浴时水温往往较高 ， 用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开 ， 如不事先清洗干净 ， 面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理 。北方冬天空气干燥 ， 所以冬季应尽量减少洗脸次数 ， 一般早晚各一次即可 。
洗脸是不要用过热的水 ， 因为太热的水会过度分解肌肤的油脂 ， 令皮肤干燥 ， 易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂 ， 所以温水洁面是正确的选择 ， 清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔 。洁面后要特别注意保湿 ， 为肌肤提供轻柔滋润的呵护 。
南方天气寒冷潮湿 ， 毛孔收紧 ， 血液循环不畅 ， 很难呈现健康肤色 。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益 。
自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环 ， 令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞 ， 使面部肌肤恢复红润健康 。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力 。
按摩时要注意手部清洁 ， 手法轻柔 。冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子 ， 还是在今冬积极行动起来 ， 利用沐浴“美体”吧！ 热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法 。
用水温40oC左右的热水冲2~3分钟 ， 使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2~3分钟 。如果觉得温差太大 ， 感到不习惯 ， 那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点 。
以上述热水、冷水交替冲身体五次 ， 最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服 。冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强” ， 而且身体一般都感觉有些僵硬 ， 利用晨浴清醒头脑 ， 刺激肌肉 ， 无意能使你神清齐爽 ， 展开愉快的一天 。
花洒距离脸部20~30厘米 ， 用冷水轻轻冲洗五六分钟 ， 不仅有助于头脑清醒 ， 而且更易于上妆 。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳 ， 为避免过度刺激肌肤 ， 水温最好保持在38~40度之间 。
适当使用泡芙 ， 可促进血液循环并去除死皮 。冬季护肤有四戒 冬季 ， 冷风吹拂 ， 天气干燥 ， 不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分 ， 在护肤过程中 ， 切忌下列护肤程序： （1） 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤 ， 应用温和的洁肤乳 ， 或含油脂的香皂 。
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