1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带 ， 比较有利于收腹 ， 如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带 。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食 ， 要注意补充体内的营养 ， 不要经常吃油腻的食物 。
【产后如何收腹】2、妈妈在产后除了要控制饮食 ， 在身体恢复良好的情况下 ， 可以参加一些有氧运动 ， 比如瑜伽慢跑 ， 散步 ， 仰卧起坐等等都有利于收腹 。妈妈在产后饮食要注意少食多餐 ， 平时可以适当的给腹部按摩 ， 有利于促进消化吸收 。
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