8、适当户外运动
阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品” 。从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效 。这样到了冬季，宝宝也能逐渐地习惯了 。
9、及时打预防针
秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等 。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上 。
【秋季养生小常识食品安全小百科】
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