立秋后,是鲜玉米大量上市的季节,玉米分为普通玉米和特种玉米,我们平时吃的玉米就属于特种玉米类的糯玉米、甜玉米 。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的 。
我们很多时候会遇到玉米煮多了,或者玉米买多了,吃不完怎么办?还有些朋友冬季也想吃到新鲜的玉米,可是买不到 。今天教你鲜玉米这样保存,放一年不变质,鲜嫩如初,用来直接吃,或者煲汤、炖菜、炒菜吃都可以 。现在的季节,玉米大量上市,买一些回来,按着这个方法存储,不管什么季节都能吃到香甜的玉米 。下面就分享下怎样煮玉米和保存玉米的方法:
首先,要剥去玉米外面包裹的包衣,留下1-2层的包衣,这样煮出的苞米棒更有清香味 。
把剩下的嫩叶拨开,把玉米须摘下来,玉米须不要丢掉,放在阴凉处阴干,用来泡水或者煮粥,有利水的好处,去浮肿 。
把玉米须摘净后,再把玉米的包衣恢复原样 。
把玉米棒放到锅内,加入冷水,水量要没过玉米 。煮玉米的时候,应该用冷水才好 。这样能让玉米慢慢的熟透,用冷水煮出来的玉米会比较水嫩 。再加入少半勺碱面,搅拌均匀 。这是煮玉米的小技巧,煮时加入碱面,玉米香甜熟的快、营养还容易吸收 。
煮玉米时适量放些碱面,不止可以缩短煮制时间,还可以使玉米中的结合型烟酸释放出来,变成游离型烟酸,并且还能保存维生素B1和维生素B2,对营养很有好处,更容易被人体所吸收 。
盖上锅盖,大火烧开,转小火煮10几分钟,关火,再焖5分钟就可以了,玉米就煮熟了,把玉米捞出来,晾凉 。
把晾凉的玉米摆在保鲜袋内,取一深一些的盆,倒入大半盆水,把装玉米的袋子放在盆内,袋子口高一些,不要进去水,然后把袋子装玉米的部分按入水中,用手稍挤压一下,利用水的压力,把袋子内的空气排出去 。
把空气排出后,把保鲜袋的袋口抓紧,转几圈 。然后再把袋口折两折,用密封夹把袋口夹住,这样就做好了 。如果家里没有夹子,把袋口打个死结也可以 。放到冰箱内冷冻就可以了 。吃的时候,拿出来室温自然解冻,或者放到冷水中解冻,放到蒸锅内,热透就可以吃了,或者切成段,用来煲汤或者炖菜 。这样保存玉米,玉米在冰箱内隔绝空气,不会和别的食材窜味,还不会把玉米冻干 。
还有一种方法,就是把玉米煮好后,把玉米粒剥下来,放到保鲜盒内,盖上盒盖,或者放到保鲜袋内,扎紧,放到冰箱冷冻保存,这样做的好处就是不占地方 。吃的时候也是室温自然解冻,或者放到冷水中解冻,主要用来制作炒菜类菜肴,加工成玉米汁 。
【煮熟的玉米如何保存方法 煮熟的玉米如何保存】 用这两种方法保存玉米,可以一直到第二年新玉米上市也不会变质,食用时玉米的口感与气味一点也不比刚上市的时候差 。
推荐阅读
- 华为手机的拨号图标没有了怎么办 华为手机开机的图标没有了怎么办?啊
- 适合手帐写的长句子
- 鬼泣带100级短剑、战场的热血用打暗属性宝珠吗?有哪些攻略推荐?
- 关于母爱的爱的句子
- 有关茉莉花的知识
- 正常门静脉是多少
- 宝宝一周岁喝多少奶粉
- 正常的低压高压是多少
- 胜利的语录
- 七夕节的传统习俗及传统美食