1、橘子酸甜可口 ， 营养丰富 ， 是很多人必不可少的水果 。橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” 。
2、橘皮清新口气 。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 具有理气化痰、健脾和胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣 ， 重复数次 ， 对去除口腔异味比较有效 。橘皮泡茶 ， 味道清香 ， 还能通气提神 。
3、陈皮有助消化 。陈皮是晒干的橘子皮 ， 而且越陈越好 。陈皮味辛 ， 苦 ， 性温 ， 归脾 ， 胃 ， 功效健脾开胃 ， 主治消化不良 。
4、橘络保护血管 。橘子里白色网状的丝络 ， 叫“橘络” ， 因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素 ， 所以有苦味 。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度 ， 减少血管壁的脆性和渗透性 ， 防止脑溢血的发生 。橘络可以直接吃 ， 也可用来泡水喝 。
5、橘核缓解痛经 。橘核有理气 ， 温胃 ， 止痛的作用 ， 既能驱寒 ， 又能止痛 ， 因此有助女性缓解痛经 。
6、橘肉生津止渴 。橘肉含水量高 ， 能生津止渴 。现代研究证明 ， 橘子富含维生素C ， 胡萝卜素 ， 叶酸等营养成分 ， 并且还含有抗氧化 ， 抗癌 ， 抗过敏成分 ， 能减少冠心病 ， 中风及高血压的发病率 。
扩展资料：
橘子不能和什么一起吃
1、黄瓜 。橘子忌与黄瓜同食 。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素 ， 而使橘子的营养价值降低 。
2、鳗鱼 。鳗鱼与桔子相克 ， 同食会中毒 。
3、蟹 。柑橘与蟹不可同食 ， 鳖肉含有丰富的蛋白质 ， 而橘子含果酸较多 。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用 ， 水果中的果酸可使蛋白质凝固 ， 影响蛋白质的消化吸收 。
【橘子的营养价值和食用注意事项 橘子的营养价值】4、花红 。花红与橘子相克 ， 花红、橘子性均湿热 ， 同食易使人上火 。
5、牛奶 。橘子忌与牛奶同食 。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应 ， 会凝结成块状 ， 影响肠胃的消化吸收 ， 还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子 。
参考资料：人民网-橘子的营养价值有多高？ 吃橘子六个注意事项
关于橘子和橘子是热性还是凉性的介绍到此就结束了 ， 不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息 ， 记得收藏关注本站 。
推荐阅读
- 拉布拉多怎么训练才听话的 拉布拉多最怕什么
- no wonder的固定用法 no wonder的用法及例句
- 正常的子宫壁厚度是多少
- 【推荐】宜春铜鼓县信用卡取现的地方.
- 桔子作用 橘子的功效和作用是什么
- 软炸里脊的家常做法视频教程 软炸里脊的家常做法
- 关于十年的友谊的句子
- 正常的眼睛视力是多少
- 二十不惑罗艳的妈妈扮演者是谁
- 狗的正常心跳是多少