既能降压又可化痰止咳 。菠箩： 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环，消除水肿炎症的良好作用 。
乌梅：富含枸橼酸，苹果酸，琥珀酸 。对高血压头晕失眠、夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用 。
苹果：内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素 。常食苹果可改善血管硬化. 科学饮乳小常识5则 喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识 。
1.晨起空腹喝奶不宜 。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠 。
此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收 。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶 。
2.晚上喝奶更有利 。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充 。
这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少 。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求 。
3.牛奶不宜加糖煮沸 。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸 。
这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可 。4.不喜牛奶可饮酸奶 。
对牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶 。酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力 。
酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用 。5.酸奶不能加热饮用 。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用 。水星是太阳系最小的类地行星 。
由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难 。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾 。
20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解 。水星是太阳系最小的类地行星 。
由于被太阳的强光遮挡，观测起来十分困难 。哥白尼临终前曾为一生从未看到过水星而遗憾 。
20世纪70年代以后，人类对水量有了更多了解 。水星距离太阳最近，只有5790万千米，是日地距离的0.387倍，水星赤道半径约为地球的2/5 。
水星没有空气 。水星外观同月球十分相像，表面布满了大大小小的环形山 。
亿万年前可能发生过火山活动，星面上现在可见几处貌似火山熔岩形成的平原地区，还到处遍布大大小小的陨石坑 。水星上有一个巨大的同心圆构造，半径约有1300千米，它位于水星北纬30度西经195度，由于特别酷热，就被科学家们命名为“卡路里盆地” 。
水星表面还有100多个具有放射状条纹的坑穴，还有大量三四千米高的断崖，有的长达数百千米 。水星的密度与地球接近 。
它的中心可能是一个与月球大小相近的铁镍组成的核心，也有一个磁场，但其强度只是地球的1/100 。水星轨道速度为48千米/秒，每秒比地球还快18千米 。
绕太阳公转一圈的速度也最快，只要88个地球日，还不到地球的3个月，水星就是1年了 。不过，水星的“日”很长，水星自转1圈将近58.65个地球日，也就是说水星的1天是地球的近两个月，在水星上的1年里，只能看到两次日出和日落 。
水星和金星一样没有一颗卫星 。科技人物 /chinababyxl/kwbc/kjrw/华罗庚是世界数论界的领袖数学家之一 。
但他宁肯另起炉灶，离开数论，去研究他不熟悉的代数与复分析 。早在4O年代，他就提出“天才在于积累，聪明在于勤奋” 。
华罗庚虽然聪明过人，但从不提及自己的天分，而把比聪明重要得多的“勤奋”与“积累”作为成功的钥匙，反复教育年青人，要他们学数学做到“拳不离手，曲不离口”，经常锻炼自己. 50年代中期，华罗庚提出：“要有速度，还要有加速度 。”所谓“速度”就是要出成果，所谓‘加速度’就是成果的质量要不断提高 。
1978年他在中国数学会成都会议上语重心长地提出：“早发表，晚评价 。” 后来又进一步提出：“努力 。
科技小知识插头小常识为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头？三线插头与三相插头有什么区别？三相电器指三根不相同的火线，它们每两根线之间的电压都是380伏，一般用于动力系统，多见于工业用电 。
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