你第一个任务，首先来擦拭桌椅家具吧 。”哦，原来扫除也有那么多学问，我接过抹布，跑到水池前，稍稍沾湿了下，就连忙开始我的第一任务了 。我拿着抹布仔细
地擦着我的书桌和书橱，等布脏了，就跑到水池边搓洗再拧干，这样反复几次，房间的家具都被我擦得一尘不染 。
妈
妈过来看了后，满意地说：“不错，接下来给你第二个任务吧，吸尘器帮你拿过来了，开始吸地吧 。”我小心翼翼地打开吸尘器的开关，立即干了起来，一开始我还
是精神抖擞的，不一会就有点气喘吁吁了，我心里默默地想：我要坚持，我一定能完成任务的 。我一边给自己打气，一边继续干了起来 。【家庭大扫除作文600
字】家庭大扫除作文600字 。哇，我吸得好干净啊，我跑到妈妈面前想邀功，妈妈笑眯眯地说：“很棒，但是还有最后一个任务噢，我们帮你把拖把准备好了，去拖地吧 。”由于先前我已经把地板吸得非常干净，所以只要稍稍再拖一下，地面上立刻就锃光瓦亮 。
任务全部完成了，家里变得亮堂堂的，我环顾四周，非常有成就感，在这次家庭大扫除中，我还懂得了许多生活小常识，今后我会继续帮助家人，扮好家庭小助手的角色 。
一、健康从寝室做起，人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用. 1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口 。
2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等 。3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒 。
4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康 。早上或夜晚，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前，排放整齐、方向一致的各式跑鞋 。
那真是琳琅满目，名牌尽有，美不胜收，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线 。然而当你走进去欣赏的时候，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味，熏入鼻孔 。
原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的，有点刹风景哦！现在的鞋子大多数质量好，保暖性强，从而导致了透气性能差 。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动），热气捂在里面，必然有怪味出现 。
所以，我建议1、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性 。2、多带一双鞋（至少两双）替换 。
3、带几双鞋垫，每天换一双 。4、天气好的时候，不防把鞋子拿出去，让太阳消消毒. 简简单单防感冒 一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效. 二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次 。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力 。四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效 。
五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒 。良好的生活习惯有益健脑. 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段 。
大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑 。良好的生活习惯，有益健脑 。
一、吃好早餐 。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐 。
这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育 。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂 。
二、保证充足的睡眠 。睡眠是大脑休息和 调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡 。
良好的睡眠有增进记忆力的作用 。青少年每天应保证8小时的睡眠时间 。
同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大 。三、饮水充足 。
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