29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种） ， 会致癌 ， 尽早戒烟 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时 ， 孕妇 ， 临产前 。生产完后 ， 更年期 。
31、抽烟 ， 关系最大的是肺癌 ， 唇癌 ， 舌癌 ， 喉癌 ， 食道癌 ， 也与膀胱癌有关 。
32、饮酒导致肝硬化 ， 引发肝癌 。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化 ， 口腔癌 。
【生活小常识带字图片 生活小常识带字】34、食物过于精细 ， 缺乏纤维；含大量脂肪 ， 尤其是胆固醇会引发胃癌 。
35、食物过于粗糙 ， 营养不足时导致食道癌 ， 胃癌 。
36、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性 。
37、不抽烟 ， 拒吸二手烟 。
38、适量饮酒 ， 不拼酒 ， 不醉酒 。
39、减少食用盐腌 ， 烟熏 ， 烧烤的食物 。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 。
42、每天摄取均衡的饮食 ， 不过量 。
43、维持理想体重 ， 不过胖 。
44、保持规律的生活与运动 。
45、保持轻松愉快的心情 。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像平民 ， 晚上吃的像乞丐 。
1、白色毛衣穿久了会逐渐发黑 ， 将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时 ， 再取出晾干 ， 即可洁白如新 。
2、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上 ， 不易刮下 ， 可在煮前放火炉旁预热片刻 ， 油脂即融 。3、毛衣穿久了 ， 有些部位会磨得发亮 ， 用醋、水各半的混合液喷洒一下 ， 再洗涤 ， 就可恢复原样 。
4、秋冬季节 ， 每日煮食白萝卜 ， 连汤带菜早晚各服时一小碗 ， 长期坚持可有效治疗慢性支气管炎 。5、低温季节每天坚持搓耳、瘦 ， 然后对这些部位用电吹风吹暖片刻 ， 即可有效防治冻疮 。
6、秋冬季节手脚易干裂 ， 可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟 ， 坚持一周 ， 皮肤即可光滑如初 。7、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方 ， 可保鲜三四天左右 ， 冬天可保鲜一周 。
8、冬季气候干燥寒冷 ， 手脚易发生皴裂 ， 若在裂口处涂些牙膏 ， 就能止血止痛 ， 使裂口早日愈合 。9、抽油烟机上的油盒很难清洗 ， 可在干净的油盒里先放点水 ， 让油滴在水上 ， 快满时一倒 ， 又就全部倒出来了 。
10、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒 ， 晒时可在被子上盖一层布 ， 防止阳光直射 。11、冬季装修时 ， 木材要注意保湿 ， 以免变形；木工制品要及时封油 ， 以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝 。
12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品 ， 或每天喝一杯酸奶 ， 一碗鸡汤 ， 都可有效预防感冒 。13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面 ， 放置片刻 ， 用水洗净即可去污 。
14、艾草塞鼻可治鼻塞 ， 将艾草揉好塞入鼻孔中 ， 艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通 。15、丝绸衣物烫黄时 ， 可用少许苏打粉加水调成糊状 ， 涂在焦迹处 ， 待水蒸发后 ， 再垫湿布熨烫 ， 焦黄即可消除 。
16、刚买回的陶瓷餐具 ， 用4%的食醋水浸泡煮沸 ， 可以去掉大部分的有毒物质 。17、棉质衣服出现霉斑 ， 用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓 ， 然后用清水漂洗干净 ， 即可清除 。
18、柚子皮煮水可以治冻疮 ， 用柚子皮煮水擦洗患处 ， 每天1~2次 ， 几次即可见效 。19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理 ， 可现在镜子上涂一层香皂 ， 再用干抹布抹感 ， 镜子很容易恢复清晰 。
20、当石灰飞入眼中 ， 热辣难忍时 ， 只要滴入少许糖水 ， 就可解除痛苦 。21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时 ， 在里面放块肥皂 ， 即可去除 。
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