罐装沙拉可以直接用勺子盛起来吃，罐装沙拉的配料没有固定，根据个人口感来做就行 。
沙拉中含有丰富的维生素c和膳食纤维等多种营养物质，有助于清除肠壁中黏附的脂肪和自由基，起到减肥的作用，有效保护胃肠粘膜，摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入 。也可以降低胆固醇 。其中大量的绿色食品可提供给人体抗氧化剂，降低疾病的发生 。每天可选择晚上吃，对身体有多种的好处 。
【沙拉汁怎么吃 罐装沙拉怎么吃】
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