青花菜又叫什么名字 青花菜简介


青花菜又叫什么名字 青花菜简介

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【青花菜又叫什么名字 青花菜简介】青花菜为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培 , 已成为日常主要蔬菜之一 。青花菜营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠” 。
十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种 。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国 。
青花菜形态特征、生长习性和普通的白花菜(甘蓝)基本相似,属十字花科芸薹属甘蓝种 , 1-2年生草本植物 。长势强?。腿刃院涂购远冀锨?。植株高大,根据不同品种叶片生长20片左右抽出花茎,顶端群生花蕾 。紧密群集成花球状 , 形状为半球型,花蕾青绿色,故称青花菜 。
青花菜中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面 , 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。据分析,每100克新鲜青花菜的花球中,含蛋白质3.6克 , 是菜花的3倍、番茄的4倍 。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,青花菜中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富 , 与同属于十字花科的白菜花相当 。

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