【海带丝焯几分钟才熟】
水开后 ， 把海带丝放进开水中焯2到3分钟 ， 即可捞出 ， 这时不仅海带丝已经熟了 ， 而且还保留了大部分营养 。
海带 ， 褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属 。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻 ， 因其生长在海水中 ， 柔韧似带而得名 。
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