初春的气候乍暖还寒，是传染病的多发季节 。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护十分关键 。
1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服 。
2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所 。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生 。
4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境 。
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力 。
6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要 。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品 。
7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应 。
1定时打开门窗自然通风 。
可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法 。2、接种疫苗 。
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键 。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾 。
饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用 2衣、食细节要注意 。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入 。
必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多 。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻 。
要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 。3 生活有规律 。
睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要 。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染 。
现在，在全世界肆虐的甲型流感漫步开来 首先我们要做到 预防 流感的 措施 以下方案：1.勤洗手，把手朝下方搓洗2.强身健体3.感冒 发烧 不适者 尽快就诊，并告诉 医生游历4.尽快接种疫苗5.禁止去流感区域6.打喷嚏 咳嗽 禁止对人做以上几点 防止 甲型H1N1流感！流行性感冒（ingluenza）简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播 。
该病潜伏期短，一般1~3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速 。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻 。
显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等 。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等 。
查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血 。肺部可闻及干罗音 。
发热多于1~2日内达高峰，3~4日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续1~2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢 。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大 。
由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行，迄今世界已发生过五次大的流行和若干次小流行，造成数十亿人发病，数千万人死亡，严重影响了人们的社会生活和生产建设 。如何预防流感呢？1、常洗手 。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手 。2、小心封闭的空间 。
空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方 。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风 。
也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润 。3、大量喝水 。
大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一 。4、不要总揉你的鼻子 。
推荐阅读
- 无主之地2怎么换皮肤 无主之地3怎么换枪皮肤
- 浓酸沾到皮肤上怎么办
- 第五人格你最喜欢哪个皮肤？
- 如何洗脸才能清洁皮肤
- 为什么干性皮肤变油了 为什么干性皮肤会变油性皮肤
- 预防新冠疫情经典宣传语文案100句
- 每天都涂隔离霜对皮肤好吗 每天都涂隔离霜对皮肤好不好
- 职场如何预防过劳肥与过劳死
- 面部皮肤过敏自救方法民间偏方 用化妆品面部皮肤过敏自救方法
- 预防踩踏小知识图片 预防踩踏的小知识