取黑豆，黄豆，花生米各30克，红枣20克，糯米50克 。
将所有食材洗净后，用温水浸泡1小时，将糯米下锅大火煮开，放入黑豆，黄豆，花生和红枣，煮熟后即可食用 。
这道粥对糖尿病所表现的形体消瘦，乏力等症有辅助治疗作用 。
【糖尿病吃黑豆好吗 糖尿病怎么吃黑豆好】
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