【缺铁性贫血吃什么好】
1、缺铁性贫血不需要特殊的治疗,从日常的饮食着手,多吃一些富含铁元素高的食物,以及维生素c含量非常高的食物,比如动物的肝脏,蛋类,新鲜的苹果,橘子还有香菇,木耳,蘑菇,海带,以及一些豆制品和新鲜的蔬菜,多吃这些食物即可改善缺铁性贫血的情况 。
2、除此之外,还可以用紫米煮饭,味道极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称 。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米” 。
推荐阅读
- OPPO K11x怎么样OPPO K11x参数配置价格性能介绍
- 在慢性炎症组织中哪种细胞最多见
- 什么牌子黄金好纯度高【什么牌子黄金性价比高】
- 男人肾虚吃什么好
- 急性子泡酒的功效与作用 急性子泡酒的功效与作用是什么
- 川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。 这些药要怎么吃,怎么搭配
- 烧碱别名又叫什么
- 雌性激素低怎么调理
- 王者荣耀安琪拉性格特点
- 女性为什么比男性弱小 女性为什么比男性弱