在使用化妆品方面：
1 不要使用多厂家的化妆品
化妆品也是化学药品的一种 ， 擦抹不同厂家生产的化妆品 ， 在人体肌肤上容易引起化学反应 。一般说来 ， 基础化妆品最好使用同一厂家的产品 ， 最好是选择同一厂家生产的系列化妆品 。尤其是秋季节 ， 由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛 ， 皮肤处于易起斑疹的状态中 ， 再加上受强烈紫外线的照射 ， 极易因使用化妆品不当而引发皮炎等病症 。
2 不要用过期品
护肤型化妆品 ， 如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等 ， 多为油脂型 ， 而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素 ， 这些化妆品放置时间过久 ， 可因日晒、氧化而变色、变味 ， 同时 ， 还可因微生物污染而变质 。使用这类化妆品 ， 不仅会散发出异味 ， 而且可使皮肤发生过敏反应 ， 引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等 。另外 ， 包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品 ， 也可因时间过久而影响美容效果 。因此 ， 化妆品不宜一次购买过多 。
3 不可过量使用化妆品
过量使用化妆品 ， 会影响皮肤的呼吸、排泄功能 ， 特别是过量擦用粉质、霜类化妆品 ， 易堵塞皮脂腺与毛孔 ， 降低皮肤的代谢与吸收功能 ， 甚至诱发色斑 。大多数化妆品都含有防腐剂、香精、色素等人工合成添加剂 ， 过量使用不利皮肤防护 。某些化妆品颜料中含有过量的铅、铬、铜等重金属 ， 长期过量涂用 ， 可通过皮肤吸收而引起慢性中毒 。有人认为 ， 使用化妆品的适量度为：化妆水、乳液 ， 约一茶匙；洁面膏、按摩膏 ， 约樱桃般大小；营养霜 ， 约小豆般大小 。
4 进口化妆品不一定适合你
有人迷信进口化妆品 ， 认为西方国家生产的化妆品质量好 。要知道 ， 化妆品上市前 ， 需经过动物试验与人体的皮肤试验 ， 确认其安全可靠后才能生产销售 。西方国家的化妆品是在白种人身上作试验 ， 适合白种人皮肤 。而东方人与西方人的肤质不同 ， 相比之下 ， 东方人的皮肤对某些化妆品易于过敏 ， 所以不能不加选择地使用进口化妆品 。[NextPage]
5 化妆工具不可久用不换
粉扑、海绵等使用一次后 ， 会沾染上皮脂、汗液和细菌 。因此 ， 化妆用的工具应经常更新 。两用型的粉底和水粉饼 ， 假如用浸过水的海绵蘸拭 ， 用毕应洗干净 ， 完全甩干后放于阴凉处 ， 以防长霉斑 。海绵稍微变色或变硬 ， 就要换新的 。此外 ， 化妆用的狼毫笔、牙签、眉笔等 ， 用后都应及时清洗干净 ， 并注意定期及时更换 。
6 不可常用药效化妆品
药效化妆品处于医药品与化妆品之间 。它是在化妆品中加有药剂 ， 使之作用于皮肤 。由于人的皮肤上有许多种类的常在菌 ， 起着防止其他细菌和霉菌繁殖侵入的作用 ， 如果常用药效化妆品 ， 就会杀灭这些常在菌 ， 并致使病菌产生抗药性 ， 给治疗疾病增加难度 。因此 ， 药效化妆品不可乱用常用 。
1、及时补水
秋季一定要多喝水 ， 从内部保证皮肤的水分供应 ， 不要感到渴时才喝水 。因为水可以促进代谢物的排泄 ， 调节皮肤的PH值 。除了补水 ， 秋季护肤还需要做到留水保湿 。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物 ， 改善皮肤营养增强储水能力 。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服 。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则 。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 ， 多补充一些维生素C、维生素E等 ， 这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 ， 保护皮肤免受外界干燥环境影响 ， 从而保持皮肤的滋润 。补充适量蛋白质 ， 如豆制品、牛奶、水果等营养 ， 以供应肌肤的需要要 。
3、防晒护理
很多MM以为秋天不用防晒 ， 但是这个步骤还是不能少的哦 ， 即使没有阳光 ， 肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害 ， 出门前不仅要涂抹防晒霜 ， 还要带好其他防晒工具 。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了 ， 不需要用太高的 ， 因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点 ， 而且指数太高的反而会给皮肤带来负担 。
推荐阅读
- 冬季保养皮肤小知识 秋冬保养皮肤小知识
- 星露谷物语一个季节多少天
- 西瓜什么时候过季节 西瓜什么时候过季
- 春天为什么是脚气复发的季节
- 山楂树适合什么季节种植 什么季节适宜种植山楂树
- 孕期护肤小常识 干皮护肤小常识
- 护手霜哪个牌子好用男士 护手霜哪个牌子好用
- 冬季护肤常识 关于护肤的常识
- 蜗牛一般在什么季节最多 蜗牛一般在什么季节出现
- 宝宝断奶吃什么奶粉好 宝宝断奶选择什么季节好