干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪 。
表皮的最外层为角质层 ， 由于角质层本身的吸水、屏障功能 ， 以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用 ， 使角质层保持一定的含水量 ， 维持皮肤的湿润 。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关 ， 正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分 ， 以维持皮肤的柔软和弹性 。
但随着年龄的增长 ， 皮肤角质层水分含量会逐渐减少 ， 而当皮肤角质层的水分含量低于10%时 ， 皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等 。那么引起皮肤水分丢失 ， 导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说 ， 引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长 ， 皮肤老化 ， 其保湿作用及屏障功能逐渐减弱 ， 天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候 ， 湿度较低 ， 如秋冬季； ●某些皮肤病变 ， 如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素 ， 如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂 ， 以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯 ， 如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤 。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触 ， 如不加以保护 ， 或多或少都有缺水现象 ， 直接影响皮肤的外观 。而这时 ， 除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充 ， 以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外 ， 还应根据需要 ， 使用合适的保湿化妆品 。
击退干燥七法则 ●在冬季 ， 尽管人们喜欢洗热水澡 。但是 ， 对皮肤有益的水温是温水 ， 因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉 ， 而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多 。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟 。●如果一定要洗热水澡 ， 尽可能使用浴液或温和的香皂 。
浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下 ， 在身体各部位涂上润肤品 。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层 。
●男性在冬季刮胡子时 ， 最好不要用刮胡膏 ， 可用洗发香波替代 。●在那些易发生干裂的身体部位 ， 最好使用力量较强的护肤品 ， 如凡士林 。
与一般护肤品不一样的是 ， 凡士林可以“封住”皮肤 ， 减少水分的蒸发 ， 对于保护比较干燥的皮肤十分有效 。●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜 。
●在家时 ， 皮肤暴露于外的地方较户外要多 ， 使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法 。冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮 ， 人的皮肤也会由于气温降低 ， 无论是显性出汗还是隐性出汗 ， 都大为减少 ， 人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少 ， 除了婴儿以外 ， 大部分人的皮肤都会比较干燥 。
这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来 。许多人 ， 特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落 ， 变得干燥 ， 瘙痒难忍 。
到医院皮肤科就诊 ， 往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹 。那么 ， 为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关 ， 皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关 ， 皮肤表面的脂质犹如一件外衣 ， 阻止了皮肤水分的蒸发 ， 使皮肤保持滋润 ， 老年人皮肤变薄 ， 表面的脂质也减少 ， 皮肤自然就显得干燥 ， 冬季冷风又可增加水分的损失 ， 进一步扰乱表皮的脂质平衡 ， 这样干燥就不可避免了 。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了 ， 此症无论男女老幼都可发病 ， 但中老年者更为多见了 ， 尤其是老年人 。患者可全身到处瘙痒 ， 白天由于外界干扰 ， 尚可分心而无暇顾及 ， 一到晚间 ， 瘙痒难忍 ， 全身似有蚂蚁在爬 ， 无法忍受 。
如果吃了点“发物” ， 或饮酒 ， 饮咖啡 ， 则更瘙痒难熬 。但检查皮肤 ， 却无任何原发性皮疹 ， 仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕 ， 血痂或者色素沉着等继发性损害 ， 如持续时间长久 ， 则可继发多癣性皮损 。
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