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幼儿冬季皮肤护理小常识 冬季皮肤护理小常识( 三 )

生活百科护肤品


冬季应选择油性护肤品.原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美 。注意饮食调养.多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物 。
多喝开水.水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；成年人一天最好能喝5-6杯开水，以保持体内足够的水分 。冬浴护肤法.香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻.醋浴：皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果 。
坚持用冷热水交替洗脸.有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性
蒸汽熏脸.洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟；次法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污；气熏后，在脸上涂抹营养霜即可 。冬季应选择油性护肤品.原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美 。注意饮食调养.多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物 。
多喝开水.水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；成年人一天最好能喝5-6杯开水，以保持体内足够的水分 。冬浴护肤法.香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻.醋浴：皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果 。
冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢 。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹 。
一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸 。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽 。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生 。
为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：
1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸 。
2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂 。
3、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品 。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用 。
冬季美容护肤
大家有没有发现，冬天一到，皮肤特别容易干燥和瘙痒 。其实，这不光是因为季节的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致 。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服 。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖 。也可选用加莱卡棉的 。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果 。
秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓 。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥 。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥 。
切忌乱用护肤品 。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀 。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤 。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了 。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了 。
另外，在秋冬季，由于手部、头部和颈部都是露在外面的，所以就要戴围巾，手套和耳套来起到保暖作用 。记住在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液 。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度 。
最后，也是最重要的，就是食疗了 。吃些富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥 。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤 。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善 。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西 。
1）最需要注意的是阳光 。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线 。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等 。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样 。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避 。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意 。所以白天都要注意避免紫操作皮肤 。

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